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Mein "Kleiner Nothelfer für die Psyche" ist ein Brevier (nicht nur) für Krebspatienten.
Es umfasst 49 Seiten und enthält Tipps, wie man mit ganz einfachen Mitteln dem eigenen Seelenleben im Alltag Gutes tun kann.
Ankommen im Tag.
Nach dem Aufstehen einen Moment innehalten,
die Füße bewusst auf dem Boden spüren,
sich im beginnenden Tag verankern.
Ein Lächeln, das nach innen geht,
„danke“ sagen.
Danke, dass ich leben darf,
danke, dass ich hier an meinem Platz sein darf.
Helga Schäferling
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